Toprak, su ve hava yani oksijen insan yaşamının kaynağı ise, kahvaltı ve kahvaltı kültürü, insan yaşamının başlanğıcıdır.Bu nedenle güne başlarken mutlaka iyi bir kahvaltı ile başlayın, günlük kalori ihtiyacınızı dikkate alın, az ama öz de olsa mutlaka kahvaltı yapın. Bu sizin günlük yaşamınızı, performansınızı, saplığınızı ve ömrünüzü olumlu yönde etkileyecektir.

Kahvaltı, okulda başarıyı artırıyor.Selçuk Üniversitesi Mesleki Eğitim Fakültesi Beslenme Eğitimi Anabilim Dalı öğretim üyesi Yrd. Doç. Dr. Didem Önay, kahvaltı etmeyen çocukların derste konsantrasyonlarının azaldığını, verilen bilgileri sonradan anımsayabilme performanslarının düştüğünü söyledi.

Bu bölümde artık bir marka haline gelen Akdeniz Mutfağı ile ilgili bazı internet sitelerini ayrıca şemasını bulacaksınız. Bu internet sitelerinden faydalanabirsiniz. Ayrıca Google'da arayıp Akdeniz Mutfağı ile ilgili bilgilere ulaşabilirsiniz. Google/Görsellerde arayıp Akdeniz Mutfağı Şeması'na ulaşabilirsiniz.